夏茅香芒为江门市江海区引入种植的特色芒果品种，依托当地西江冲积平原形成的沙壤土、充足日照与温和季风气候，果实品质得到一定保持与发展。江海区种植面积不大但分布相对集中，多为农户零散或家庭农场种植，以本地销售和周边熟客订购为主，是当地夏秋季节颇受欢迎的时令鲜果。
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滘头咸鱼是广东省江门市江海区滘头街道的传统腌制食品，依托西江、潭江汇流伶仃洋的咸淡水交界天然渔场，选取当季鲜活小海鱼为原料，经本地世代传承的薄盐浅腌淡晒或厚盐深腌发酵轻晒工艺制成，成品有咸鲜、霉香两种主流类型，是五邑地区城乡居民日常饮食的重要组成部分，也是旅居海外五邑侨胞寄托乡情的常备食材之一。
外海芝麻糕是广东省江门市江海区外海街道的传统特色食品，以当地产出或优选的黑、白芝麻为核心原料，搭配糯米粉、粘米粉、适量白糖或黄糖熬制的糖浆等制成，部分传统制法还会添加少量本地晒干磨粉的新会陈皮碎末增香，成品糕体细腻柔韧，芝麻香气浓郁，是外海及周边江门五邑地区节庆、日常茶点的常见选择。
外海青皮莲藕是广东省江门市江海区外海街道的传统水生蔬菜品种，主栽于西江支流冲积形成的沙质围田，因表皮呈均匀浅青绿色得名。其藕身多为3至5节的长筒形，肉质肥厚，淀粉含量适中，兼具粉糯与脆嫩两种食用特性，是当地秋冬季节常见的家常菜食材，也有少量通过网络或周边市场销往珠三角其他地区。
外海豆腐卜是广东省江门市江海区外海街道的传统豆制品，以圆枝饱满、色泽金黄均匀、豆香浓郁醇厚、口感柔韧多孔著称，是当地民间宴席、家常烹饪的常用食材，也常作为手信馈赠亲友。
外海面是广东省江门市江海区的传统特色面制品，依托当地传承数百年的手工制面技艺发展而来，成品以细薄爽滑、久煮不烂为核心特点，是当地居民日常饮食中常见的主食品类，也是岭南面食文化的代表性产品之一，在粤港地区乃至海外侨胞群体中都有较高知名度。